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　　肝脏作为人体重要的排毒器官,如果摄入过多难以消化的食物,将会对肝脏造成较大的负担,从而影响肝脏运转,所以肝脏功能受损时在饮食上就得多加注意.然而很多人不以为然,甚至觉得人生苦短,吃好喝好更重要,殊不知这会对本就不好的肝脏造成二次伤害,所以有的食物还是能少吃就少吃吧.

　　1、含酒精食物:酒精对身体刺激较大,对于受损肝脏而言,大量的酒精进入体内无疑是在让其超负荷工作.所以如果是肝不好的患者在饮食过程中要合理饮食,尽量少吃或不吃含有酒精的食物,减少对肝脏的损伤.

　　2、辛辣食物:肝功不好者一定要避免辛辣食物.辛辣食物不仅会对身体产生较大的刺激性,还有可能造成肝火旺盛的症状.尤其是在炎炎夏季,更应注意这个问题.患者应以清淡饮食为主,既减少了对肠胃的刺激,也有效地保了肝脏,必要时可适量喝点降肝火的茶饮.

　　3、油炸食物:众所周知,油炸食物含有较高的热量.就算是身体好的人吃多了,也容易使体内堆积过多毒素,何况是肝不好的人.而且油脂食物的油脂往往不易被代谢掉,从而增加了肝脏的负担.长此以往,必然会对肝脏造成不必要的损伤.所以想自身的肝脏更好,远离油炸食物是必然的.

　　4、烧烤:烧烤的烹饪方法使其可能含有较多的致癌物质,且食物经过炭火考后也可产生有害物质,过量食用会大大影响肝脏的排毒功能,其它肝功能也会因此失衡.因此不管有无肝病,都应少食烧烤.

　　5、腌制食物:腌制食物中有着极为丰富的亚硝酸盐,这种物质对人体是有害的.当过量的亚硝酸盐进入人体后就有可能形成亚硝胺,轻者可会缺氧中毒,重者甚至危及生命.因此,肝功不好的人最好不吃腌制食品.腌制食品包括很多,比如泡菜、榨菜等.

　　温馨提示:肝脏是人体重要的器官,一旦发生病变,将会对人体产生很多不利的影响.因此肝功不好者一定要控制好饮食并加以合理治疗.在控制饮食的过程中,应尽可能地避开上述的几种种食物,避免增加肝脏负担,使肝脏损伤进一步加重.除此之外,生活中也要适当锻炼,增加机体免疫力.

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