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　　不管是西药、中药还是保健药物,都会需要通过肝脏代谢,而药物本身或代谢废物都会对肝脏带来不同程度损伤.滥用药同时服用多种药物,可在体内产生相互作用,引起肝细胞变性或坏死,导致药物性肝炎,特别是警惕以下几种家中常备的药物.

　　哪些家庭常备药,竟是肝脏健康的"拦路虎"

　　1、激素类药物:生活中常见合成代谢类固醇如雌性激素和雄性激素药物等,这样的激素类药物会在肝脏中代谢灭活,若长期不节制的用会增加肝细胞负担,从而引起肝炎.

　　2、一部分中草药:虽然中草药的毒副作用小,但并不代表着完全没有副作用,生活中的一些中草药如麻黄艾叶、木薯,黄药子和雷公藤等,若超量服用可能引起中毒性肝炎,引起肝区疼痛、黄疸和肝肿大.

　　3、避孕药:很多年轻情侣们会通过避孕药的方式避孕,避孕药的主要成分是孕激素和雌性激素,若长期用会对肝细胞带来损伤,增加患上肝炎风险.

　　4、镇痛抗炎药物:在日常感冒头痛或牙痛时,难免会用到镇痛抗炎药物,但此类药物多多少少含有乙酰氨基酚,超量服用时会对肝功能带来损伤.

　　如何科学的保肝养肝

　　1、均衡摄入营养:若想要保护肝脏需均衡摄入营养,保证每天至少有12种以上的食物种类摄入,如豆类、薯类,粗杂粮、蔬菜水果和菌菇类等,适当的摄入含优质蛋白质食物,有利于肝细胞修复和再生.保持清淡饮食,不能吃发霉变质以及不卫生的食物.饮食以清淡,少油少盐为主,能降低肝脏负担.以蒸煮炖为主要烹调方法,能还原食物的本来味道,避免通过烧烤或煎炸的方式烹调食物,以免使得致癌物质进入体内而对肝脏带来伤害.

　　2、避免喝酒:不管喝多少酒,酒精物质都会在肝脏中代谢和解毒,喝酒越多对肝脏带来的损伤越大.因此为了肝脏健康,不能喝含有酒精的任何饮料.平时要多喝水,多喝水能促进新陈代谢,维持正常体温,抵御干燥.

　　3、保持乐观情绪:经常抑郁、焦虑或情绪紧张会引起肝气郁结,脾气暴躁可引起肝阳上亢和肝气横逆.因此要保持适度运动,多培养兴趣爱好来转移注意力,以积极乐观的情绪接纳一切.

　　4、多注意休息:每天保证有7~8个小时睡眠时间,特别是23点之前上床入睡,避免熬夜.保持适度运动能消耗体内多余脂肪,避免患上脂肪肝.

　　温馨提示:不管患有什么疾病时,必须严格按照医生嘱咐用药,不能自行去药店购买.服药期间不能喝酒,因为喝酒会加重药物对肝脏带来的伤害,易引起药物性肝炎.长期用药的人需定期做肝功能检查,注意药物过敏史,凡是肝肾功能不良的患者,需注意减量应用某些药物.当出现药物性肝炎时需多卧床休息,补充足够蛋白质、维生素和热量.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,[河南肝病哪家医院好?新乡哪个是好的肝病医院]适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟[河南肝病哪家医院好?新乡哪个是好的肝病医院]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便患者随时获得好的帮助.