[郑州市哪家医院擅长治疗肝病]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　肝脏对人体健康非常重要.所有食物都必须经过肝脏处理,才能将其营养成分分配到全身.肝脏具有很多功能,比如血液排毒和代谢功能.有一些不好的习惯,比如过度使用药物,过量饮酒以及睡眠不足,都会损害肝脏.那么有哪些习惯会损害肝脏?

　　1、过量饮酒:大量饮酒是肝损害的最常见原因.过量饮酒会降低肝脏清除体内毒素的能力,容易引起肝脏炎症、脂肪肝等.当肝脏试图分解酒精时,所产生的化学反应会损害肝细胞,并且在长时间摄入过量酒精后,损害将永久化,从而导致肝硬化.此外,肝脏修复造成的损害的尝试可能导致DNA突变,从而引发癌变.

　　2、过度使用药物:肝脏的作用之一是分解摄入的物质,包括药物,摄入过多的药物会损害肝脏,有时候甚至会导致肝衰竭.对乙酰氨基酚是引起肝脏损害的常见药物之一,在许多感冒药物以及处方止痛药中都可以找到对乙酰氨基酚.如果摄入过多对乙酰氨基酚,可能会损害肝脏.还要注意的是,维生素A摄入过多也会引起肝脏中毒.

　　3、吸烟:想保持健康,吸烟是一种必须放弃的习惯.吸烟过程中释放的有毒化学物质最终到达肝脏,并引起氧化应激,该氧化应激会产生自由基,从而损害肝细胞,对肝脏造成伤害.这种氧化应激还会引起肝纤维化,在此过程中,肝脏会在试图自我修复,会形成类似于疤痕组织的组织,这会极大地影响肝脏的正常功能.

　　4、睡眠不足:睡眠不足的人会遭受一系列健康问题的困扰,包括肥胖,心脏病和糖尿病,睡眠不足也会导致肝脏氧化应激.当人睡觉时,身体进入了自我修复的过程.睡眠不足的话肝脏无法有效地处理脂肪,从而使脂肪蓄积,也会损害肝脏,最好确保每晚获得8个小时的良好睡眠.

　　5、肥胖:肥胖与不良的饮食习惯有关,会损害肝脏,肥胖也会导致肝脏中过多的脂肪堆积.肝脏有助于加工和调节血液中糖和脂肪的含量,但在肥胖人群中,肝脏会变得不堪重负,并开始在肝细胞中储存多余的脂肪,这是因为没有其他地方可以放它们,或者肝脏未能分解它们.如果肝脏中堆积过多的脂肪,肝脏会发炎,肝细胞可能会受损.

　　6、不良的饮食:要少吃加工食品,食用大量富含防腐剂和人造甜味剂的加工食品会使肝脏受损,因为肝脏很难分解这些化学物质.加工食品中也充满盐分,这不仅会升高血压水平,而且还会在肝脏中积聚体液并引起肿胀,导致脂肪肝疾病.

　　身体健康与肝脏的健康直接相关.尽管肝脏能够自我修复,但是如果受损严重,肝脏可能无法正常工作.日常生活中的这几种不良习惯,可能会增加肝脏受损风险,甚至严重损害肝脏,可能有生命危险.

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