在7月28日世界肝炎日，关注肝脏健康尤为重要。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，当它出现问题时，身体会通过各种症状发出信号。
一、消化系统症状
肝脏分泌胆汁，胆汁有助于脂肪的消化和吸收。当肝脏功能受损时，胆汁分泌和排泄可能出现异常。这会导致消化不良，患者可能会出现食欲不振的情况，对以往喜欢的食物也提不起兴趣。尤其是看到油腻食物时，恶心的感觉会更加明显。因为油腻食物需要更多的胆汁来消化，而肝脏不好时无法满足这一需求。
同时，肝脏不好还可能引起腹胀。由于胆汁不足，脂肪不能被充分消化，会在肠道内发酵产生气体，导致腹部胀满不适。而且，肝脏疾病还可能影响肠道的蠕动功能，使气体在肠道内积聚，加重腹胀症状。部分患者还可能出现腹泻或便秘等排便异常情况，这是因为肝脏功能异常会影响体内激素的代谢，进而干扰肠道的正常功能。
二、疲劳和乏力
肝脏在人体的能量代谢中起着关键作用。它负责将食物中的营养素转化为能量并储存起来。当肝脏功能下降时，能量代谢会出现障碍。患者会经常感到疲倦，这种疲劳感不同于正常的劳累，即使经过充分休息也难以完全缓解。
例如，在进行一些轻微的体力活动后，如爬楼梯或短时间散步，肝脏不好的人就会觉得极度疲惫。这是因为肝脏无法有效地将营养物质转化为可供身体使用的能量，导致身体能量供应不足。而且，随着肝脏病情的加重，这种疲劳感会越来越明显，严重影响患者的日常生活和工作。
三、皮肤和眼睛变化
肝脏功能异常会影响胆红素的代谢。胆红素是一种橙黄色的色素，正常情况下会在肝脏中进行代谢。当肝脏处理胆红素的能力下降时，血液中的胆红素水平会升高，从而导致皮肤和眼睛发黄，这就是黄疸。不过，在肝脏疾病早期，黄疸可能不太明显，有时会先出现在眼睛的巩膜上，表现为眼白部分微微发黄。
此外，肝脏不好还可能导致皮肤瘙痒。这是因为胆红素刺激皮肤神经末梢所致。瘙痒的程度因人而异，有些患者可能只是轻微瘙痒，而有些患者则可能瘙痒难忍，严重影响睡眠质量。同时，肝脏疾病还可能影响维生素A的代谢，导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现夜盲症等眼部问题。
四、出血倾向
肝脏具有合成多种凝血因子的功能。当肝脏功能受损时，凝血因子的合成减少，人体的凝血功能就会受到影响。患者可能会出现牙龈出血、鼻出血等情况。女性患者还可能出现月经过多的现象，这是因为肝脏不好导致体内凝血机制异常，使得止血过程变得困难。
另外，肝脏不好还可能导致皮肤出现瘀点、瘀斑。这些出血症状是由于微小血管破裂后，血液无法正常凝固而引起的。如果出现这种情况，往往提示肝脏疾病已经比较严重，需要及时就医治疗。
在7月28日世界肝炎日，我们要警惕这些身体发出的信号。如果出现上述症状，尤其是有多种症状同时出现时，应及时就医检查，以便早期发现和治疗肝脏疾病。
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