[郑州治脂肪肝哪个医院好]河南省医药科学研究院附属医院诊疗各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.建立了全面筛查、综合诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[郑州治脂肪肝哪个医院好]郑州医药院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　近年来,脂肪肝患病率不断攀升,已成为包括我国在内的全球第一大肝脏疾病.最近几项基于城市人口的抽样调查显示,中国成人脂肪肝患病率为12.5%-35.4%.脂肪肝已取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝脏疾病.由于中国肥胖和2型糖尿病的患病率呈明显增长趋势,[郑州治脂肪肝哪个医院好]医生预计在不久的将来,我国脂肪肝的患病率还将上升.

　　同时,儿童脂肪肝越来越常见.随着肥胖症的流行,世界各地肥胖儿童脂肪肝患病率达到23%-77%.以日本为例,一项涉及800多名4-12岁儿童的肝脏超声检查显示,脂肪肝患病率为2.6%.

　　脂肪肝与肝硬化、肝癌,以及糖尿病、动脉硬化心脑血管疾病等的高发密切相关.[郑州治脂肪肝哪个医院好]医生谈到,过去几十年,我国投入了大量经费用于肝病防治,中国肝脏病学医生不断攻坚克难,希望使我国早日摘掉"肝病大国"的帽子,但我国肝病负担仍沉重,肝病患者总数超过4亿人.其中,日益增多的脂肪肝必须引起高度重视,它如果得不到有效防治,不少患者终将发生肝硬化甚至肝癌.

　　脂肪肝是一种可逆性肝病,只要及时治疗是完全可以治愈的,但早期脂肪肝并不容易被发现,因为肝脏是无感觉神经的器官,不会有疼痛的感觉,所以平时要适当做肝脏的检查,做到早发现早治疗.

　　脂肪肝患者宜选择中等强度的有氧运动.在这个大原则下,大家可以根据自己的兴趣爱好及作息时间合理选择自己喜欢的运动方式,运动方式的选择与患脂肪肝的程度无关.

　　在制订合理的运动方案之前,最好进行全面体检.老年人尤其要注意,因为脂肪肝患者容易患有心脑血管系统疾病,有些运动并不适合,因此体检是必要的.对于老年人,步行是最好的运动方式.在运动过程中,要注意循序渐进,逐渐增加运动量,将心率或脉搏控制在每分钟125次的中等强度范围以内.另外,老年人最好不要离家太远,最好和其他朋友一起运动.老后人还应随身携带急救药品及健康记录卡,以防出现意外情况.

　　常规的有氧运动包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳等,脂肪肝患者都可以选择.最佳运动方式为大步快走,每次至少走3公里.

　　脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏确定适当的运动量.锻炼后如果有轻度疲劳感,但是精神好,体力充沛,食欲、睡眠俱佳,说明运动量合适.

　　总之,脂肪肝患者在进行运动时要注意把握3个原则,即"方式合理""强度适当"和"持之以恒".

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