[洛阳哪家治疗肝病医院比较好_洛阳脂肪肝医院]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙肝)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　现如今,有不少上班族患上了脂肪肝,那是因为上班族的生活方式一般都是多坐少动,常吃高脂肪低纤维饮食和过量饮酒等.在近日,某地举行的一场以保护肝脏为主题的健康讲座,讲座中,[洛阳哪家治疗肝病医院比较好_洛阳脂肪肝医院]医生提醒上班族,如果经常不吃的早餐,也容易患脂肪肝.

　　虽然肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一,57.4%-74.0%的肥胖者患有脂肪肝,但这并不是说瘦人就不会得,引起脂肪肝的因素很多,如营养不良或体内蛋白质不足,都会导致肝脏内脂肪聚集.[洛阳哪家治疗肝病医院比较好_洛阳脂肪肝医院]医生表示,长期不吃早餐,午餐又相对简单,容易导致营养不良,蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积.而久坐、缺乏运动,体内大量热量和脂肪无法消耗,最后转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖,积存于肝脏时,就成为脂肪肝.

　　由于脂肪肝在早期阶段一般没有明显症状,所以往往被人忽视.[洛阳哪家治疗肝病医院比较好_洛阳脂肪肝医院]医生表示,患上脂肪肝,除了表明肝脏受累以外,还意味着多种健康危机接踵而来.脂肪肝患者不但会导致肝细胞变性、坏死,从而形成脂肪性肝炎甚至肝硬化,而且极易合并高血压、冠心病和糖尿病等严重疾病.

　　值得注意的是,单纯的节食和增加运动并不适合于所有的脂肪肝患者.[洛阳哪家治疗肝病医院比较好_洛阳脂肪肝医院]医生指出,对于因营养不良、蛋白质热量营养不足以及肝毒药物所致的脂肪肝患者,过多运动会干扰肝脏的代谢,不利于疾病的康复;对于营养过剩所致的肥胖症和2型糖尿病的患者来说,饮食控制要优于单纯的体育锻炼.对于节食的过程中感到极度乏力的患者,要仔细检查食谱中是否有足够的蛋白质,所以即使是非药物治疗也需咨询专科医生以寻求最佳方案.

　　脂肪肝是吃出来的,多动、少吃,自然会好.[洛阳哪家治疗肝病医院比较好_洛阳脂肪肝医院]医生提醒,在多动、少吃的环节中,有很多问题要注意,否则不但不利于疾病康复,还可能加重病情.

　　喝茶对脂肪肝的康复有利,因为茶中富含纤维素、茶多酚及维生素B1,可以促进机体新陈代谢,减少脂肪在肝内的蓄积.不过,餐后不宜马上喝茶,特别是吃了荤食以后.黄书亮解释说,这是因为茶叶中含有大量的鞣酸,能与荤食中的蛋白质合成具有收敛作用的靶酸蛋白质,它会导致肠道蠕动减慢,甚至引发便秘,而便秘会增加有毒物质对肠道的毒害作用,进而加重脂肪肝.黄书亮建议,脂肪肝患者最好在餐后2小时左右喝淡茶.

　　多动,则是要多进行低强度、长时间的有氧运动,如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等.

　　需要提醒的是,脂肪肝患者要把握好运动的时间.由于人在运动时,通过肝脏的血液比卧床时减少20%-50%,所以肝病患者如果饭后马上活动,血液会主要流向四肢和胃部,导致流向肝脏的血液相对减少,这不利于肝脏细胞的修复.

　　[洛阳哪家治疗肝病医院比较好_洛阳脂肪肝医院]医生建议,肝功能不正常的人,饭后不宜多活动,最好先卧床休息1小时,保证肝脏得到充足的血液供应,这样做不仅有利于肝脏细胞的修复,而且也有利于患者营养的吸收.

　　此外,睡前喝牛奶,既增加营养,还有利于睡眠,不过,黄书亮提醒,脂肪肝患者最好不要在睡前喝牛奶,因为牛奶中3%是脂肪,如果喝完牛奶后马上入睡,很容易加重肝脏负担,脂肪会更容易在肝脏里聚积.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,河南省医药科学研究院附属医院适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.