很多人去体检时都被医生告知有轻度脂肪肝或者有轻度脂肪肝的趋势,那么,脂肪肝到 底是什么,是什么原因导致的脂肪肝,得了脂肪肝到底严不严重,轻度脂肪肝的治疗方法是什么.相信这几个问题是大家比较关心的.脂肪肝,是由于各种原因使肝脏内脂肪堆积过多而引起的疾病.导致脂肪肝形成的原因很多,长期饮酒、肥胖、营养不良、糖尿病、使用药物等都可能会导致脂肪肝的发生.

    脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,轻度脂肪肝的危害不大,但中重度脂肪肝的危害很大.脂肪肝如果得不到及时治疗,很容易导致病变,它会损害肝脏的健康,降低人体的免疫力,严重者还可能会导致肝硬化.

    轻度脂肪肝的危害不大,但也应该及时治疗,以免发展成为中重度脂肪肝.对于轻度脂肪肝患者,如果医生说病情不严重,不需要在医院治疗,那么,轻度脂肪肝患者可以选择运动治疗和饮食治疗.

    1.运动治疗

    轻度脂肪肝患者应主要选择以锻炼全身体力和耐力为主的有氧运动,比如:慢跑、中快速步行、骑自行车、爬楼梯等.

    2.饮食治疗

    过高的热量可能使人的体重增加、脂肪增多,从而加重肝脏的负担.饮酒不仅会损害肝细胞,还会影响肝细胞的修复和再生.所以,轻度脂肪肝患者应该戒酒或者少喝酒,合理膳食,多吃新鲜水果蔬菜,晚餐不宜吃得太饱或者太油腻.平时也要少吃甜食,可适当的多选鱼类、虾类、脱脂牛奶等高蛋白低脂肪的食物.

    以上就是关于轻度脂肪肝的治疗方法,轻度脂肪肝患者比较好选择运动治疗和饮食治疗相结合的方法.但如果医生建议要在医院治疗的话,患者比较好还是听从医生的建议进行治疗.轻度脂肪肝虽然不太严重,但如果不及时治疗,肝脏长期受损后的后果还是很严重的.所以,患者还是应该重视对轻度脂肪肝的治疗.