一旦发现自己是乙肝大三阳患者,一定要到正规的医院进行乙肝大三阳的治疗,让自己的病情得到控制,才可以更好的生活.此外,乙肝大三阳患者还要注意日常的保健,养成良好的生活习惯,才有助于大三阳的康复.那么,乙肝大三阳日常保健措施有哪些?

　　第一、饮食起居:戒酒,辛辣、油腻食物不宜多吃,不可贪睡,也不可熬夜,保持起居规律.加工食品很多含有防腐剂,应少吃或不吃,多食用水果蔬菜,可以增加维生素的摄入,对机体是有利的.

　　第二、保持心情舒畅:保持心情舒畅,对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的,一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈,而另一些心情抑郁,整天愁眉苦脸的人,往往久治不愈.我们不能单单指望奇迹的发生,但是奇迹的发生与心态成正比.

　　第三、注意休息:乙肝大三阳患者可工作,但不可劳累.劳累过度,影响机体的免疫功能,易造成病情复发或者加重.

　　第四、适度锻炼:适当做一些有氧运动,如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等,可以保持身体硬朗,正气充足,对提高身体免疫力,提高治疗效果是有好处的.

　　第五、减少药物的伤害:乙肝大三阳、小三阳患者都不可乱服药,各种药物尽量在专科医生的指导下服药,服药前仔细阅读说明书.以防止和减少药物性肝损害的发生.

　　第六、定期检查:乙肝大三阳、小三阳都应定期检查肝功能等,且应定期看医生.化验结果有时并不能完全代表目前的病情,医生亲自检查和建议非常重要,一些早期肝硬化或肝纤维化的患者,生化检查往往查不出有什么变化,而医生的望诊会给以你提示.

　　以上就是乙肝大三阳需要注意的事情,乙肝大三阳的治疗固然重要,然而日常的保健也是不容忽视的,只有将大三阳的治疗与保健相结合,才能有效防止乙肝大三阳对肝脏的损伤.

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